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Tabelle di Allenamento2021-03-13T09:00:34+01:00

Sei un runner o un triatleta? Quante volte siamo scoraggiati nel mancato risultato e allora ci chiediamo… è la strada giusta?

Tabelle di allenamento

Vuoi migliorare i tuoi Tempi? Vuoi correre la tua prima Maratona? Oppure il tuo primo Triathlon?

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Se quello che stai cercando è un programma di allenamento personalizzato che riguarda il Running o il Triathlon, con il Metodo Testato Tabelle di Allenamento™ definiremo insieme la migliore strategia, che ti permetta di migliorare in modo straordinario tempi e modi.

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Tabella di Allenamento Triathlon

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VOGLIO CONOSCERE IL METODO TESTATO

Chi è Emiliano Agnello?

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Emiliano Agnello nasce nel 1973 e da subito la carriera sportiva si apre nel mondo dell’atletica e del ciclismo. Nell’atletica comincia a muovere i primi passi sulle distanze di medio fondo in bici corre fino alla categoria elite poi… la svolta! Il triathlon!

E’ infatti nel triathlon che arrivano i migliori risultati con : 15 anni di gare tutte verificabili da sito della FITri. 

200 gare fatte tra cui spicca il titolo italiano di superrank nel 2013 e, nel corso di tutti questi anni, molteplici podi assoluti e di categoria.

Ma anche nella corsa non si scherza! 1h18′ personale sulla mezza maratona e sotto le 3 ore per la distanza regina.

Allargando gli orizzonti e ponendosi sempre nuove sfide, non vanno dimenticate le vittorie ottenute nelle corse podistiche della zona milanese e le partecipazioni a una infinità di mezze maratone e maratone…insomma, dovunque tu vada potresti trovare il tuo Coach presente in un campo di gara a darti gli ultimi consigli… non è da tutti”

Oggi Emiliano Agnello è Allenatore di triathlon per tutte le distanze (dallo sprint all’IRONMAN).
Running Coach.
Personal trainer presso i centri Virgin Active dal 2004.

Adesso che sai chi sono, affidati a me per il tuo mese GRATUITO scopri il Metodo Testato e accedi alle  Tabelle di Allenamento personalizzate. 

Ti aspetto!

– il tuo Coach Emiliano

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Le metodologie di allenamento rivolte a modificare gli elementi che limitano la prestazione, devono rispettare alcuni fondamenti che compongono la più recente teoria e metodologia di allenamento.

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“ Non arrenderti mai, perchè quando pensi che sia tutto finito, è il momento in cui tutto ha inizio. ”

Ghandi

Incontra Emiliano Agnello Online

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La Gazzetta dello Sport
La Gazzetta dello SportIntervista
Insieme a Vincenzo Ferrieri, Ceo di Cioccolatitaliani, Abbiamo costruito un programma per preparare l’Ironman 70.3. “Mesi di costruzione fisica ma anche mentale perché la sofferenza di un allenamento da endurance si affronta prima che con il corpo, con la testa”.
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garmin.com
garmin.comDa Velocista A Maratoneta. Il Viaggio
Qualche tempo fa durante la mia collaborazione con la Garmin ho scritto un articolo intitolato “Da Velocista A Maratoneta. Il Viaggio”, perché, la maratona rimane quell’evento a cui tutti aspiriamo e spero che leggendolo sia fonte di ispirazione per la vostra prossima gara.
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Triathlon Magazine
Triathlon Magazine Intervista
Grazie a Triathlon Magazine per aver pubblicato qualche anno fa l’intervista per il loro articolo “La rifinitura per l’Ironman 70.3”, la puoi trovare ancora online sul sito di issuu.com
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Ho avuto il piacere di collaborare con

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Dai piani di allenamento, tabella allenamento 10 km in 40 minuti, alla tecnica, fino alle mie esperienze sul running e il triathlon.

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